Чего не говорить горюющему

Когда наш друг или близкий оказывается в горе, часто мы и не знаем, что говорить, какие слова подобрать.

А бывает, что слова выскакивают будто сами собой! И иногда - не очень удачно. Сегодня я хочу привести как раз такие высказывания. Не очень подходящие для поддержки горюющего!❌

⛔ «Ты такой сильный!»

Такие фразы призывают сдерживать чувства, что категорически нежелательно для горюющего. Ему важно проявлять свои чувства, давать выход боли. Эти же слова могут быть призывом действовать в другом направлении: «я сильный, значит я должен выглядеть непоколебимо»; «я должен быть сильным, а не сопли жевать»; «чего совсем расклеился, совсем не время». Понятно, что совсем не это мы имеем ввиду, когда говорим горюющему «Ты такой сильный!» Но он считает это, скорее всего, как запрет на выражение чувств и оголение собственной слабости.

⛔ «Крепись!/Держись!»

Эти советы на самом деле не очень хороши. Во-первых, потому что тоже призывают блокировать чувства, а это просто противопоказано при горевании. Во-вторых, под ними значится «будет тяжело/дальше ещё хуже». Человеку и так тяжело. Максимально. Куда же тяжелее? Да и откуда у горюющего силы крепиться и держаться?

⛔ «Что ты по своей бабушке плачешь, вон парень молодой в аварии погиб».

Утраты не подлежат сравнению. Даже если у человека умерла кошка, пропала собака - для него это будет намного горьче, чем более глобальная утрата (например, смерть близкого), но чужая! Как я услышала у Ирины Млодик, «утраты не взвесить ни на каких весах». Подобные же высказывания вообще недопустимы, потому что призывают горюющего к стыду!

⛔ «Ты молодая, выйдешь замуж ещё!»

Разговоры о «светлом будущем» в ситуации острого горя не помогают, потому что человек горюет «здесь и сейчас». А подобное утешение для него все равно что оскорбление - оно содержит ещё и мысль о «замене» утраченного.

⛔ «Теперь и тебе легче, ухаживать не надо».

Если человек ухаживал за тяжелобольным близким, вряд ли такая «рационализация» будет для него утешающей. Горюющий, вероятно, наоборот чувствует пустоту, от того что этих (пусть и очень непростых) забот не стало. Подумайте сами: что он почувствует от послания «тебе то теперь хорошо!»? Естественно, вину и стыд.

🚩 Честно говоря, пока писала, сама ещё раз удивилась, какими бОльными и нелепыми могут быть некоторые фразы. Интересно, что некоторые из них (в частности, «Крепись!») прочно осели в наших головах. Возможно, кто-то сам, столкнувшись с потерей впервые услышал в качестве поддержки какие-то схожие фразы, и с того момента они закрепились как «правильные».

Как бы то ни было, мое мнение - что такие устоявшиеся фразы - это не норма морали и не индикатор вежливости. Это клише и шаблоны, от которых нужно уходить. Это фразы, содержание которых стоит заменить на нечто более душевное и призывающее открываться, проживать и чувствовать.

И что же тогда говорить?? Логичный вопрос. В следующих публикациях уделю внимание именно этому!