Прелести онлайна

Часть своей личной терапии я проходила онлайн, а потому знаю по себе, что это работает.

Опустив занудное рассуждение «очно или онлайн», просто скажу, в каких случаях такие сеансы - самое то 👇

📍Маленький город. Тогда онлайн - прекрасная возможность не влипнуть в «двойные отношения» (знаете, что это такое? Когда ваш психолог - он вам ещё и друг/ваш мастер маникюра/учитель вашего сына).

Если один психолог - ваш сосед напротив, а второй - ваш бывший муж, лучше выбрать третьего. Из онлайна.

📍Когда нужен специалист в узкой теме. Например, если вы ждёте малыша и ваше обращение связано с этим, лучше выбрать перинатального психолога.
Оффлайн выбор психолога с узкой специализацией не то что будет маленький, его вообще может не оказаться.

📍Когда обращаться очно - слишком тревожно. Да, многие выбирают онлайн, потому что это кажется комфортнее и безопаснее (много здесь таких?). Не лучшая мотивация, но лучше так, чем никак. Тем более, из онлайн всегда можно со временем переместиться в кабинет (не редкий случай, кстати). Просто выберете психолога из своего города, но для начала договоритесь поработать в онлайне.

📍Экономия времени.
Хочу к психологу, но некогда? Отговорка! Онлайн можно вставить в самый плотный график.

Если первые два пункта актуальны для проживающих в малонаселенных пунктах, то здесь наоборот. В мегаполисе можно нехило сэкономить время, не тратя его на дорогу по пробкам, а просто подключившись на сессию из дома.

📍Хотите сессии в нестандартное время. Если вы любитель встать в пять утра и сеанс психотерапии тоже назначить «на пораньше», онлайн - ваш выход.
Я сама, например, записываю онлайн на 7.00 и мне нравится, а очную встречу на это время не назначу.
Было время, когда я регулярно брала супервизии именно в 23.00. Понятно, что онлайн это организовать намного проще и комфортнее.

📍И естественно, это прекрасная возможность работать со специалистом, который вам просто понравился, но живет в другом городе/стране. По мне - это отлично, что наш выбор сейчас не ограничен никакими географическими рамками 🌏